seances

Les séances

Le déroulement

Individuelles

Définition de votre objectif et mise en place d’un protocole personnalisé et ajustable selon votre évolution.

Déroulement:

Temps d’échange en début de séance

Pratique des exercices

Evocation de vos ressentis et des prises de conscience positives

Propositions d’exercices adaptés à votre quotidien


AdultesAdolescents: 50€ / séance

Enfants: 40€ / séance ludique et adaptée

Collectives

Séances d’1h autour d’une thématique commune, sur 4 à 12 semaines, ou ateliers ponctuels à la demi-journée.

Déroulement:

Temps d’échange collectif en début de séance

Pratique des exercices en groupe

Evocation des ressentis et des prises de conscience pour ceux qui le souhaitent

Propositions d’exercices en lien avec la séance suivante


Sur devis

En entreprise

Ateliers, tables rondes et formations pour améliorer la qualité de vie au travail.

Après concertation, mise en place d’un programme adapté et totalement personnalisé aux besoins de votre entreprise et/ou de vos collaborateurs. Ateliers ponctuels ou séances récurrentes sur un à plusieurs mois, pour atteindre un objectif préalablement défini ensemble.


Sur devis